avgHR = 156
HRmax = 196
HZ = 3%
FZ = 69%
PZ = 26%

Vmax = 41,38

No i wkońcu po tygodniu nauki, a jak był czas to niepogody, wyszedłem sobie na małą przejażdżkę :) teraz zostały mi tylko egzaminy więc myślę, że znajdę więcej czasu na bika :) żeby tylko jeszcze pogoda dopisywała... :)

avgHR = 157
HRmax = 196
HZ = 0%
FZ = 76%
PZ = 23%

vmax=43,45

vmax=38,12

avgHR = 158
HRmax = 192
HZ = 3%
FZ = 55%
PZ = 40%

vmax=49,22

avg.HR=156
HRmax=187
HZ = 1%
FZ = 71%
PZ = 26%

No i wkońcu mam pulsometr z powrotem :D a już powoli brało mnie ostro :) Teraz moge sobie wkońcu kontynuować mój mały trening :D

vmax=42,60

vmax=50,82

Dziś stwierdziłem, że jadę do szkoły na rumaku, ponieważ miałem zajęcia na powietrzu :) Przejazd szybszy o 11 minut w stosunku do najlepszego czasu jaki kiedykolwiek uzyskałem komunikacją miejską :D

vmax=43,70

Małe co nieco po tygodniowej abstynencji od rowerka :) bolą mnie nogi :P znowu tam gdzie zawsze czyli w kolanach :( Pomagałem też pani wypchnąć auto z rowu :)

vmax=46,94

vmax=49,70

Mały relaks przed jutrzejszym egzaminem + wyuczanie się odruchowego pedałowania "w kółko" ;]

vmax=46,51 (pod delikatną góreczkę :) )