Taki trochę większy wypad z kumplem. Pod koniec traski jeszcze jeden kumpel się podczepił. Nie wiem co jest ale nie ma kondycji wogóle nie mogłem prawie jechać na 70-80% HR tylko 85 i w górę :P

avgHR = 165
HRmax = 208
HZ = 5%
FZ = 30%
PZ = 63% :( :( :(
kalorie 5189 :O chyba zaraz zjem sobie ze 3 torebki ryżu :P

Vmax = 55,71

avgHR = 157
HRmax = 200
HZ = 4%
FZ = 63%
PZ = 31%

vmax = 42,60

avgHR = 156
HRmax = 196
HZ = 3%
FZ = 69%
PZ = 26%

Vmax = 41,38

No i wkońcu po tygodniu nauki, a jak był czas to niepogody, wyszedłem sobie na małą przejażdżkę :) teraz zostały mi tylko egzaminy więc myślę, że znajdę więcej czasu na bika :) żeby tylko jeszcze pogoda dopisywała... :)

avgHR = 157
HRmax = 196
HZ = 0%
FZ = 76%
PZ = 23%

vmax=43,45