avgHR = 160
HRmax
HRmax = 201
HZ = 4%
FZ = 39%
PZ = 55%
Vmax = 63,40 :D (nowy rekord na płaskim :P oczywiście z małą pomocą autokaru xD)
Ja na Maltę mam z domku 15km praktycznie w linii prostej :) dlatego raczej żadko zapuszczam się na północ :) z racji, że do WPN mam niewiele dalej wole tam sobie pokatować :) często też nawiedzam treningowo traskę do Zaniemyśla przez Kurnik
Andrew18 00:08 sobota, 8 września 2007
No ładnie. Ja raczej na północy. Ale Maltę też nawiedzam. Dobrze wiedzieć.
Winq 00:05 sobota, 8 września 2007
Jeżdżę w południowo wschodnich okolicach Poznania, chociaż zdażają mi się też wypady do WPNu, Strzeszynka, za Maltę (6 września jechałem sobie mini z Eski z kumplem, żeby mu choć troszkę traski pokazać gdzie jechałem:) )
Andrew18 00:01 sobota, 8 września 2007
Ładnie ładnie. Ja nawet nie wiem jakiego na prostej mam maxa. Na góralu niewielkiego bo blat mam 42. Za to szosa, tu może co innego. A Pan Andrew to w Poznaniu w jakich fyrtlach pomieszkuje jeśli spytać wolno?? Chodzi o okolicę, nic dokładnie ;-)
Winq 23:53 piątek, 7 września 2007
nie wiem czy widziales w komentarzu Blase'a linka do fotki z ujęciem mojego karczku ;)
Aga 19:31 piątek, 7 września 2007
http://galeria.magazynrowerowy.pl/v/BM_2007/VIII+edycja/T9O4322.jpg.html
a tutaj widok na....... ;))))) skads znam tego bikera po prawej ;)
a bilet kupiłeś na ten autokar? :D tak na gapę? no wiesz? :D
Aga 19:29 piątek, 7 września 2007
ja zrobiłam rowerem w drodze z Poznania max 133 z małą pomocą blachosmrodu <hahaha>