Dzisiaj na biku śmigałem

Dzisiaj na biku śmigałem dwa razy. Miało ogólnie wyjść powyżej 100 km, ale rano padał deszcz i przed obiadem zrobiłem tylko 19,47 km :( Po południu też czasu nie za wiele bo trochę było do roboty, no i podlewanie działki, więc drugi raz polazłem dopiero o 18:00, dalej wmordewind masakrancki, no ale jakoś przez ten cały dzień nawet nie taka tragiczna średnia mi wyszła :)

Stats
_______________

do 19,47km

0:48:55
avgHR = 158
HRmax = 193
HZ = 0%
FZ = 66%
PZ = 33%

po 19,47km

1:51:20
avgHR = 154
HRmax = 192
HZ = 5%
FZ = 69%
PZ = 23%
_______________

Vmax = 45,67